Angstfreiheit - was ist das?

Geschrieben von Eric am 19. Juni 2011 22:38:50:

Hallo liebe Schotterblumen,

nun haben wir ja schon einiges über Ängste diskutiert und für die meisten Menschen dürfte Angstfreiheit ein sehr erstrebenswertes Ziel sein. Wenn nicht DAS Ziel überhaupt zwinker

Aber was bedeutet das eigentlich?

Dass wir überhaupt keine Angst mehr empfinden?
Das gibt es wohl, aber dann ist die Angst nur verdrängt oder abgespalten, existiert trotzdem und bestimmt trotzdem unser Handeln.

Bedeutet es, dass mich keine Angst überflutet, wenn ich feststelle dass da wo ich gerade stehe unmittelbar ein tiefer Abgrund beginnt, den ich vorher nicht gesehen habe?

Für mich ist Angstfreiheit, die Angst auch wieder "abfließen" zu lassen, so wie sie gekommen ist. Das dauert normalerweise nur Sekunden.

Und so kann sie auch ihren Zweck erfüllen, mich vor Gefahren zu warnen.

Es bedeutet für mich nicht, dass ich zu jeder Zeit ohne Angst bin. Aber dass ich mich zu jeder Zeit von Angst befreien kann. Dass ich sie jederzeit loslassen kann und sie nicht mein Handeln diktiert.

Was ist Angstfreiheit für Euch?
Was würdet Ihr Euch wünschen im Umgang mit der Angst?

Liebe Grüße

Eric


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