Re: Angstfreiheit - wie erreiche ich sie?

Geschrieben von Eric am 21. Juni 2011 21:28:00:

Als Antwort auf: Re: Angstfreiheit - wie erreiche ich sie? geschrieben von sehnsucht am 21. Juni 2011 13:34:47:

Liebe Sehnsucht,

wenn Du möchtest, können wir diese Dinge gerne per E-Mail diskutieren.

Für Dein Problem gibt es eine Lösung, die sehr einfach und sehr schwierig gleichzeitig ist: Konzentration.

Wenn Du Dich nur auf den Baum konzentrierst, in diesem Moment wo Du drüber gehen möchtest gar nichts anderes siehst, nicht die Sonne, nicht die Büsche daneben, sondern nur den Baum, dann wirst Du ihn vollkommen ungestört überqueren können.

Für viele Menschen erscheint das jedoch nahezu unmöglich, weil sie im Laufe ihres Lebens gelernt haben, zu jeder Sekunde auf die Stimmen zu hören, die ihnen drein reden wollen.

Deswegen ist die Methode auch wieder schwierig, denn es genügt nicht einfach der Entschluss, sich nur auf den Baum zu konzentrieren, sondern diese Konzentration muss geübt werden. Vielleicht dauert das Monate, vielleicht Jahre.

Aber diese Fähigkeit ist auch noch für so viele andere Dinge von Nutzen, die dann erst später zu Tage treten, wenn Du mit den Übungen Erfolg hattest.

Liebe Grüße

Eric


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