Wut

Geschrieben von Marah am 01. Februar 2011 03:34:21:


Ich spüre meine Wut
Und ich kann sie auch zeigen.
Nur ich würde mir wünschen ich könnte vorher meinen Ärger zeigen
und ich übe das auch, manchmal klappt es
Wenn meine Wut hochkommt, könnte ich schreien und toben.
Ich werde dann richtig giftig und kann dann schwer wieder runterkommen
Manchmal schreie ich auch, einfach so in der Wohnung alleine
In den Moment erleichtert es mich auch, manchmal bin ich dann richtig erschöpft

Schlimm, empfinde ich für mich die Wut ohne äußeren Anlass,
die mich überfällt und dann werde ich sie nicht mehr los
und dann kreisen meine Gedanken und es funktioniert so gar nichts
mich abzulenken oder meine Aufmerksamkeit auf etwas Positives zu lenken.

Die Wut kommt tief aus den Bauch und setzt sich wie Felsbrocken auf meine Brust

Manchmal dachte ich meine Wut ist wie Gift, das muß raus
aber irgenwo muß da eine Quelle in meinen Inneren sein wo sie sich immer erneuert
Meine Wut wird nicht weniger


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