Re: Albtraum?

Geschrieben von Nadja am 09. September 2011 12:12:55:

Als Antwort auf: Albtraum? geschrieben von Eric am 08. September 2011 01:54:24:

Hallo lieber Eric,

ich glaube, dass es die Möglichkeit gibt, "mental aktiv" in einen Albtraum einzugreifen, und z.B. ins Auto zu steigen, und einfach vor der Bedrohung davon zu fahren, nämlich dann, wenn es gelingt, sich vor dem Einschlafen oft genug zu sagen: "Wenn ich einen Alptraum habe, werde ich aktiv meinen Traum verändern, und die Bedrohung auflösen."

Aber vielleicht liegt ja gerade in diesem Punkt der Unterschied zwischen Albträumen und wahren Erinnerungen? Die Situationen in den Erinnerungen bleiben so schrecklich, wie sie damals waren. Die Erinnerungen selbst lassen sich nicht verändern.
"Nur" unsere Gefühle zu den Situationen von damals lassen sich verändern, nachdem sie einmal "ausgehalten" wurden, z.B. indem wir uns ausmalen, wie die Geschehnisse unter zu unseren Gunsten geänderten Bedingungen ablaufen würden.

Dieser Heilungsschritt kann aber erst ziemlich am Ende des Heilungsweges stattfinden, oder?

Liebe Grüße
Nadja


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