Albtraum?

Geschrieben von Eric am 08. September 2011 01:54:24:

Hallo,

ich stelle mir gerade einen Albtraum vor:
Da passiert etwas ganz schlimmes, das mich bedroht. Und ich setze mich ins Auto und fahre davon.

Wie? Kein Albtraum? Warum?

Weil wir in unseren Albträumen nicht fliehen können vielleicht? Weil sich Albträume vielleicht genau darin von anderen Träumen unterscheiden?

Auf Albträume im Übertragenen Sinn, von denen wir ja in diesem Thema des Monats sprechen, trifft das ganz bestimmt in besonderem Maße zu.

Aber Erinnerungen sind nun mal so wie sie sind, unveränderlich und daher für immer Albtraum.

Wirklich?

Menschen erleben Situationen unterschiedlich. Situationen, die für den einen ein Albtraum sind, erleben andere Menschen als nicht bedrohlich. Weil sie gelernt haben, mit diesen Situationen umzugehen. Weil sie die Situation beherrschen oder sich ihr entziehen können.

Und genau das können wir mit unseren Erinnerungen auch machen.

Wir können unsere Erinnerungen neu bewerten, aus unserer heutigen Perspektive. Wir können uns vorstellen, was wir mit unserem heutigen Wissen, mit unserer Geschicklichkeit, vielleicht auch körperlicher Stärke oder Schnelligkeit oder eben mit unseren heutigen Freunden in damaligen Situationen getan hätten.

Wir können die Situation von damals neu erleben und uns ausmalen, wie wir heute damit fertig würden. Wir können uns ausmalen, wie die Geschehnisse unter diesen zu unseren Gunsten geänderten Bedingungen ablaufen würden.

Damit würde die Situation veränderbar und wäre kein Albtraum mehr.

Ich spreche hier nicht davon, unsere Erinnerungen zu verdrängen und durch Illusionen ersetzen zu wollen. Die ursprüngliche Erinnerung bleibt so wie sie ist. Was sich verändert ist die Bewertung dieser Erinnerung.

Und damit ändert sich auch noch etwas wichtiges: der Schmerz.

Denn er kann sich dann auflösen, weil die erinnerte Situation ihre Bedrohlichkeit verloren hat. Jedes mal wenn wir uns an die gleiche Situation erinnern wird es weniger schmerzen und nach ein paar mal gar nicht mehr.

Wie war noch mal die Definition von Heilung? zwinker

Liebe Grüße

Eric


Antworten:

• Schotterblume Thema des Monats •