Re: Meine Angst - ACHTUNG TRIGGER?!

Geschrieben von Stina am 03. September 2010 10:59:18:

Als Antwort auf: Re: Meine Angst - ACHTUNG TRIGGER?! geschrieben von raschida am 03. September 2010 07:26:21:

Liebe Raschida,

danke, dass Du das alles so offen hier im Forum geschrieben hast. Das hat bestimmt viel Mut erfordert.

Die Symptome, die Du andeutungsweise beschreibst, kenne ich in etwa aus eigenem Erleben und weiß, wie schlimm sie sind.
Trotz der Heftigkeit der Symptome hast Du einen Weg gefunden, um „abzuschalten“ und solche Situationen zu meistern.

Aus Deinen Beschreibungen, wie Du das alles erlebst, schlussfolgere ich aber auch, dass Du keine Übungen kennst, die Dir helfen, noch schneller Distanz zum Geschehen zu bekommen und um Dich schneller, als bisher, selbst zu beruhigen. Ist das so?
Wenn Du möchtest, so kann ich Dir ab OKTOBER diesbezüglich noch einige Hinweise geben und Dir solche Übungen näher erläutern und (per Telefon) mit Dir einüben.

Wenn Du willst, so schau Dir bitte mal die Situation mit dem Anwalt genauer an. (Nicht das, was danach kommt. Denn das sind „nur“ Symptome.) Was nimmst Du dabei wahr? Wie empfindest Du dabei? Was macht er? Wie müsste er sich verhalten, dass es Dir besser gehen würde?

Du hast Angst vor der Polizei? Was ist von Deinem Verständnis her die Polizei? Was will sie? Was macht sie? Hat das in der GEGENWART etwas mit Dir zu tun? Wenn ja, was?

Gibt es Parallelen zwischen Deiner Wahrnehmung von Anwalt und Polizei?

Und noch ein paar Fragen:
Was sind für Dich „liebe, nette Menschen“? Wodurch empfindest Du sie als „lieb und nett“?
Wie müssten sie sich verhalten, dass Du nicht mehr denken würdest, dass Du nicht gut genug für sie bist?

Liebe Grüße!

Stina


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