Re: Meine Angst - ACHTUNG TRIGGER?!

Geschrieben von raschida am 03. September 2010 11:41:13:

Als Antwort auf: Re: Meine Angst - ACHTUNG TRIGGER?! geschrieben von Stina am 03. September 2010 10:59:18:

>Liebe Raschida,
hi
du liebes wesen...

>danke, dass Du das alles so offen hier im Forum geschrieben hast. Das hat bestimmt viel Mut erfordert.

mut?,....bestimmt ist das motiv schnelligkeit/flucht wieder schneller wie der mut...ich kann es ja nun nicht mehr löschen,...lächel.

>Die Symptome, die Du andeutungsweise beschreibst, kenne ich in etwa aus eigenem Erleben und weiß, wie schlimm sie sind.

Ja es stimmt, sie zwigen mir zwei welten auf einmal,...das ist nicht gerade nett...

>Trotz der Heftigkeit der Symptome hast Du einen Weg gefunden, um „abzuschalten“ und solche Situationen zu meistern.

ja,....wohl schon in sehr früher zeit...

>Aus Deinen Beschreibungen, wie Du das alles erlebst, schlussfolgere ich aber auch, dass Du keine Übungen kennst, die Dir helfen, noch schneller Distanz zum Geschehen zu bekommen und um Dich schneller, als bisher, selbst zu beruhigen. Ist das so?

ich habe eine übung so verinnerlicht, dass ich in der lage bin blutdruck etc unter kontrolle zu bringen irgendwie im real life,...
und ich habe den moment gespürt,...wo ich auf irgendeine "bewusstere" art, so sag ich das jetzt mal,...erlebt habe, wie ich mein herz tatsächlich von jetzt auf gleich von rasend in ruhig bringen kann.

>Wenn Du möchtest, so kann ich Dir ab OKTOBER diesbezüglich noch einige Hinweise geben und Dir solche Übungen näher erläutern und (per Telefon) mit Dir einüben.
das ist so ein segenreiches angebot, dass mein reflex sofort wieder sagt,...ja,...aber

>Wenn Du willst, so schau Dir bitte mal die Situation mit dem Anwalt genauer an. (Nicht das, was danach kommt. Denn das sind „nur“ Symptome.) Was nimmst Du dabei wahr? Wie empfindest Du dabei?

Ich bin wie vor den kopf geschlagen, dass der sowas überhaupt sagt


Was macht er?

er droht mir..

Wie müsste er sich verhalten, dass es Dir besser gehen würde?

aufhören mich kontrollieren zu wollen...

>Du hast Angst vor der Polizei?

ja,....die kriegen manche sachen einfach nicht auf die kette..

Was ist von Deinem Verständnis her die Polizei?

jemand der normal auf meiner seite stehen müsste...

Was will sie?

aufklären, schlichten,....sichern,........im normalfall denke ich

Was macht sie?

führt aufträge aus

Hat das in der GEGENWART etwas mit Dir zu tun? Wenn ja, was?

die eine krähe hackt der anderen keine augen aus,...fällt mir dazu nur noch ein

>Gibt es Parallelen zwischen Deiner Wahrnehmung von Anwalt und Polizei?

ja klar,....beide machen mir angst,...und triggern mich

>Und noch ein paar Fragen:
>Was sind für Dich „liebe, nette Menschen“? Wodurch empfindest Du sie als „lieb und nett“?

wenn die mir wohlwollend gegenübertreten und zeit mir geben wollen und ich mich aufgehben und getragen fühle und auch geben kann

>Wie müssten sie sich verhalten, dass Du nicht mehr denken würdest, dass Du nicht gut genug für sie bist?

ach so ganz isses so ja auch nicht.
mehr so, dass ich bei mir bleiben "muss" irgendwie. Also,....eine gruppe von menschen,...wo einige sind , wo vertrauen ist,...und eben auch welche die ich nicht so kenne,....das alles wird mir dann zuviel und ich muss gehen...


hm,...sovile mühe mach ich dir jetzt alles zu lesen

gruss raschi
>Liebe Grüße!
>Stina


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