Therapie?!

Geschrieben von Molly am 09. November 2011 19:42:39:

Liebe Schotterblumen,

Therapie, ja oder nein, ist, so glaube ich, etwas, dass man von Fall zu Fall entscheiden muss.

Als ich mit Therapie angefangen habe hatte ich Depressionen, ich habe geweint ohne zu wissen warum, ich hatte Schnappatmung, Asthmaanfälle. Allergien, Krämpfe im Unterleib und sehr oft Migräne. Ich dachte, das wäre alles "normal", habe für jedes Symptom eine Erklärung parat gehabt. Erst durch die Therapie und meine erste Reha wurde mir vieles klar und das Trauma war so tief vergraben, dass ich es sogar erst in der zweiten Therapiephase wieder ans Licht bringen konnte.

Ohne Therapie und meinen Therapeuten wäre ich wohl jetzt nicht mehr hier.

Inzwischen habe ich kein Asthma mehr, kaum noch Allergien,keine Migräne mehr und nur noch in schlimmen Phasen Krämpfe im Unterleib oder Schnappatmung. Die Therapie hat mir geholfen.

Allerdings glaube ich, dass meine Therapeuten keine Antworten geliefert haben. Sie haben "nur" die richtigen Fragen gestellt. Darüber muss man sich klar sein, glaube ich, wenn man zur Therapie geht. Es funktioniert nicht so, wie man es aus manchen amerikanischen Filmen kennt, es ist nicht mit einem einfachen Leitspruch oder einen Lied getan. Therapie bedeutet viel, viel Arbeit und einen starkten Willen.

Ich glaube das ist es, was vielen nicht klar ist. Es genügt nicht zur Therapie zu gehen und auf ein Wunder zu hoffen. Man muss an sich arbeiten und bereit sein etwas zu ändern.

Als mein Therapeut mir sagte, "Wenn du dich änderst ändert sich auch dein Umfeld." habe ich ihm nicht geglaubt, aber es ist wahr. Wirklich. Selbst meine Eltern, von denen ich es niemals geglaubt hätte, haben sich verändert. Es war ein schwieriger Prozess, besonders für mich, weil ich lernen musste mein Muster zu durchbrechen, doch als ich das geschafft hatte ergab sich der Rest von selbst.

Im Moment denke ich über eine weitere Therapie nach, weil ich noch Angst habe im Umgang mit dem anderen Geschlecht, aber ich bin nicht sicher, ob eine Therapie mir dabei helfen kann. Manchmal glaube ich, dass bringt die Zeit mit. Allerdings - Geduld ist nicht gerade meine Tugend.

Auf jeden Fall wünsche ich jedem, der eine Therapie beginnt, dass er die Kraft und vor allem den Willen hat, etwas zu ändern, denn nach meiner Meinung, kann es nur so funktionieren.

Gruß

Molly

Noch ein paar Weisheiten (Bitte nicht ZU ernst nehmen):
au Der Therapeut hält die Kerze und beleuchtet was im Verborgenen liegt. Hinsehen müssen wir selber.
autosmiley Der Therapeut ist Beifahrer und Kartenleser, fahren müssen wir selber.


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