Re: Kuschelparty
Geschrieben von Marah am 25. Februar 2011 15:18:21:
Als Antwort auf: Kuschelparty geschrieben von Aufgetaucht am 25. Februar 2011 10:59:57:
>Liebe Sehnsucht,
>ich kenne Kuschelpartys ähnlich, erst werden Ja-Sagen/Nein-Sagen-Übungen gemacht (die ich persönlich blöd finde...), aber es soll die Leute eben sensibilisieren, dass sie wirklich NEIN sagen, wenn es nicht stimmt und gut auf sich hören. Es ist ein Training in Achtsamkeit.
>Und ein Training darin, zu schauen: Was will ich eigentlich? Es gibt eine Übung, da liegt eine mit verbunden Augen (man kann spicken oder es auch ohne Augenbinde machen) auf einer Matte und zwei kommen dazu, man weiß nicht wer (wie gesagt, man kann spicken . Und dann soll man sagen, wo man berührt werden möchte und wo nicht (alles angezogen natürlich, die ganze Zeit). DAs ist schonmal ziemlich schwer, zu spüren: Wo will ich berührt werden? Wo nicht? Und wie? Wer schüchtern oder unsicher ist, sagt eben: Nur die Füße. Oder nur den Rücken. Oder man wünscht sich: Das GEsicht, aber nur ganz leichte, zarte Berührungen. Ja, und die anderen erfüllen das dann, so gut sie können.
>Die "Kuscheltrainerinnen" achten immer darauf, dass niemand übergriffig wird (was sehr, sehr selten vorkommt). Und ermutigen dich immer, zu spüren, ob es noch stimmt, oder ob du es anders möchtest. Auch wenn du gesagt hast: Rücken, dann kannst du jederzeit spüren: Nee, eigentlich möchte ich nur gehalten werden, und dann wirst du eben gehalten.
>Das Spüren, was ich wirklich möchte, kann ich dort prima üben. Besser als in Beziehungen.
>Kuschelige Grüße von der Aufgetauchten
>Bilder: http://die-kuschelparty.de/foto/foto.html
Liebe AufgetauchteMußte eben lächeln
Ich mag diese Achsamkeitsübungen sooooooo gerne.
Genau zu wissen, ein Nein wird liebevoll respektiert,
das tut mir total gut.
Ich empfinde es genauso das es leichter ist meine Bedürfnisse zu sagen
als in Beziehungen.
Es ist "erlaubt" und ich bin respektiert und gemocht wenn ich sage was ich wünsche.Ich bin Jemand, ich mag es total ganz fest umarmt zu werden, das reicht,
vielleicht ein bißchen übern Rücken streicheln, nicht mehr
und bei Kuschelpartys kann ich das, OHNE das Gefühl zu haben ich muß jetzt was machen,
ich darf jetzt nicht einfach nur liegen und nehmen.
Und ganz wichtig, ich habe nicht das Gefühl es ist vom Partner nur als Vorspiel gemeint
und der ist enttäuscht wenn ich dann kein Sex möchte.
Im Gegenteil, Sex ist "verboten"
und das empfinde ich in der Situation total schön und angenehmIch bin zu meiner ersten Kuschelparty mit den Gedanken
Ich gehe hin und wenn es mir nicht gefällt stehe ich auf und gehe.
Ich bin frei, niemand kann mich zwingen da zu bleiben.
Das hat mir geholfen, diese Hemmschwelle zu überwindenLiebe Grüße von Mara