Kuschelparty

Geschrieben von Aufgetaucht am 25. Februar 2011 10:59:57:

Als Antwort auf: Re: erstrebenswert an der Wut/ Vorsicht könnte triggern geschrieben von sehnsucht am 24. Februar 2011 21:00:14:

Liebe Sehnsucht,

ich kenne Kuschelpartys ähnlich, erst werden Ja-Sagen/Nein-Sagen-Übungen gemacht (die ich persönlich blöd finde...), aber es soll die Leute eben sensibilisieren, dass sie wirklich NEIN sagen, wenn es nicht stimmt und gut auf sich hören. Es ist ein Training in Achtsamkeit.
Und ein Training darin, zu schauen: Was will ich eigentlich? Es gibt eine Übung, da liegt eine mit verbunden Augen (man kann spicken oder es auch ohne Augenbinde machen) auf einer Matte und zwei kommen dazu, man weiß nicht wer (wie gesagt, man kann spicken . Und dann soll man sagen, wo man berührt werden möchte und wo nicht (alles angezogen natürlich, die ganze Zeit). DAs ist schonmal ziemlich schwer, zu spüren: Wo will ich berührt werden? Wo nicht? Und wie? Wer schüchtern oder unsicher ist, sagt eben: Nur die Füße. Oder nur den Rücken. Oder man wünscht sich: Das GEsicht, aber nur ganz leichte, zarte Berührungen. Ja, und die anderen erfüllen das dann, so gut sie können.
Die "Kuscheltrainerinnen" achten immer darauf, dass niemand übergriffig wird (was sehr, sehr selten vorkommt). Und ermutigen dich immer, zu spüren, ob es noch stimmt, oder ob du es anders möchtest. Auch wenn du gesagt hast: Rücken, dann kannst du jederzeit spüren: Nee, eigentlich möchte ich nur gehalten werden, und dann wirst du eben gehalten.
Das Spüren, was ich wirklich möchte, kann ich dort prima üben. Besser als in Beziehungen.

Kuschelige Grüße von der Aufgetauchten
Bilder: http://die-kuschelparty.de/foto/foto.html


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