Re: Extreme Gefühle !

Geschrieben von dash am 10. Februar 2010 12:32:47:

Als Antwort auf: Re: Extreme Gefühle ! geschrieben von Marah am 10. Februar 2010 00:33:01:

Liebe Mara,

das von Dir beschriebene kenne ich nur zu gut. Was tun? So es mir möglich ist: mein verzweifeltes Kind einfach in meine Arme nehmen.

Mein reales Kind hat so viel Vertrauen und Liebe für mich, wie ich es nicht für möglich gehalten habe. Wie auch, da ich es selber nicht erfahren habe.

Manchmal raubt es mir schier den Atem - und ich halte dieses Schöne in meinen Armen; noch halte ich es nur für kurze Zeit "aus".

Lieben Gruss
dash

>
>Lieber Dash
>Ja, ich überfordere mich schon teilweise, obwohl ich es inzwischen merke und dann auch stoppen kann.
>Was für mich schwer ist wenn ich in so einen Tief bin, da Schwierigkeiten habe wieder rauszufinden.
>Immer wieder füttere ich gedanklich meinen Zorn oder meine Traurigkeit.
>Ich habe das Gefühl ich steigere mich da so rein, bis ich nicht mehr kann
>und hinterher kann ich kaum verstehen warum ich mir es selber so schwer machen muß.
>Wie ein trotziges, wütendes, verzweifeltes Kind was ohne Rücksicht auf Konsequenzen tobt.
>Nur das das Halt bei mir im Inneren tobt.
>Schick dir ganz liebe Grüße, Mara
>>Liebe Mara,
>>Erschöpfung kann verschiedene Ursachen haben: ich schaue bei mir, ob ich das was ich getan habe, gern gemacht habe oder mich zwang, in der Hoffnung dass dann etwas "besser" würde. Da habe ich schnell gemerkt: so funktioniert dsa bei mir nicht. Das was ich erungen habe, hatte immer den "Duft" der Überforderung an sich haften. So kann ich abwägen: ist es mir das Wert?
>>Erschöpfung kann auch etwas ungemein befreiendes haben: Nach sechs Stunden Tanz bin ich erledigt, weiss nicht ob ich heute noch "so lange brauche zwinker" - und fühle mich prächtig. Nur die verrauchten Diskos, waren nicht mein Ding. Jetzt? ohne Rauch, es ist mir meist zu laut.
>>Sei gut mit Dir, erlaube Dir Deine Möglichkeiten zu entdecken, und diese Entdeckungsreise schön zu gestalten.
>>Es gab Jahre, da brachte ich meinen Körper gerade so aus dem Haus. Zwingen kam und kommt für mich nicht in Frage, wohl aber, dass ich die Erfahrung mache: das war jetzt toll - oder das war Käse.
>>Herzlich
>>dash
>>>>>
>>>>>Hallo liebe Schotterblumen
>>>>>Wie geht ihr mit extremen Gefühlen um ?
>>>>>Also wenn so eine unglaubliche Wut raus will ?
>>>>>Oder wenn man so traurig ist, das man morgens gar nicht aufstehen möchte ?
>>>>>Was hilft euch dabei, dieses extreme zu bewältigen ?
>>>>>Liebe Grüße von Mara
>>>>Liebe Mara,
>>>>als ich noch ein Auto hatte, mit Musik oder ohne, schreien aus vollem Hals, das hat mir viel Spaß gemacht und gehört hat mich auch keiner. Früher habe ich öfter in Kissen gebrühlt, fühlt sich für mich aber nicht so gut an: eher so wie eine Hand vor den Mund halten. Unter Wasser im Schwimmbad oder der Badewanne geht auch gut.
>>>>Mara, und Tanzen, tanzen hat es mir erlaubt meine ganze Gefühlspalette rauf und runter zu spüren. Mich zu bewegen, ist für mich verzeiht, eine geile Sache.
>>>>Lieben Gruß
>>>>dash
>>>>P.S. da ich einige Jahre Kampfsport machte, kam die Zeit in der ich am Abend allein auf eine große Wiese gegangen bin. Mein Körper, ich, die Wiese... meine Kraft fühlen...
>>>
>>>Lieber Dash
>>>Ich nehme es mir immer vor meine Wut sportlich abzubauen, da kann ich mich leider selten zu aufraffen.
>>>Es rausschreien tue ich aber auch mal ganz gerne *grins*
>>>Fühle mich aber danach meist total erschöpft.
>>>Liebe Grüße von Mara

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