Re: Wut

Geschrieben von sehnsucht am 19. Mai 2008 01:43:33:

Als Antwort auf: Wut geschrieben von Eric am 16. Mai 2008 22:52:25:


hallo eric

wut um sich selber zu schützen. klar und deutlich, wenn anders gar nicht mehr geht zu sagen warum und was man nicht in ordnung findet, ist für mich ganz ok. wenn jemand anders gar nicht bereit ist mir zuzuhören es jedoch aus verschiedenen gründen wichtig ist.
solche wut kann natürlich auch verletzen. schlieslich hört jeder lieber lob wie kritik.

wütender gegenangriff allerdings nicht.
bei jeder form von angriff ist der andere mein gegner. gegner werden verletzt.

kritik soll zum überdenken anregen. angreifen soll verletzen. da ist für mich der große unterschied.

wenn jemand dich mit wut zum opfer machen will gibt es allerdings mehrere möglichkeiten zu reagieren.
immer nur wütende stehen zu lassen kann wütende sogar total mit der zeit ausrasten lassen.
und leute die ausrasten sind alles andere wie lustig. auserdem gibt es genug wütende die dir nachrennen wie ein hund an der leine. die wollen ihre wut ja an dir austoben.

wer ist wütend. warum ist derjenige wütend?
wirkungsvoll ist oft, wenn du dich beruhigt hast bin ich bereit mich mit dir darüber zu unterhalten, und solange sich fern halten. je nach dem sogar termin geben morgen um...
andere möglichkeit toben lassen. selber ruhig bleiben. abwarten. grinz. hab dabei bei den kids schon auf die uhr geguckt und danach kompliment gegeben wow neuer rekort. so lange.
einfach tema wechseln.
recht geben.
stopp. kein lautes wort mehr jetzt zu mir. kein recht mich so anzureden.
unberechenbar bleiben. dass anderer nie weis mit welcher reaktion er nun rechnen muss.
vor allem genau nachdenken bei wem was richtig ist.

am besten ist immer nach abklingen der wut versuchen nochmals darüber zu reden.
sind allerdings nicht alle bereit dazu. welche die nie bereit sind zu überdenken ob der andere auch recht haben könnte oder wenigstens zu verstehen bereit ist. zwecklos. unnötige nerven und kraftverschwendung ohne erfolgsaussicht.

anders ist es mit meiner wut und meinen verletzungen.
warum bin ich wütend oder verletzt
will ich mich gerade nur schützen?
warum kann ich in dieser situation nicht ruhig bleiben?
wut hat in erster linie mit mir zu tun. niemand verpflichtet mich dazu wütend zu sein. es ist meine entscheidung mit wut zu reagieren. genau so mit verletzt sein.
die meisten leute denen ich heute begegne können nichts dafür für das was mir im laufe des lebens angetan wurde.

sehnsucht

ömm, was für fortgeschrittene meditationstechniken meinst du denn?



Antworten:

• Schotterblume Thema des Monats •