Re: flucht nach vorn?

Geschrieben von sehnsucht am 17. Mai 2008 02:42:20:

Als Antwort auf: flucht nach vorn? geschrieben von unruhige ophelia am 14. Mai 2008 17:03:57:


hallo geliebte tochter ophelia

setz mich mal neben dich. und nimm dich gaanz lieb in arm.

weist du wenns einem eh psychisch gerade net besonders gut geht ist es oft nicht so verwunderlich wenn dann net besonders gut mit wut umgehen kannst. schwierig ists schon bei irgend welche fremde die dich irgend wo, im kaufhaus oder sonst wo in öffentlichkeit einfach als blitzableiter benutzen wollen nur weil die irgend jemand suchen wo die ihren frust ablassen wollen für den du gar nix kannst.
noch schwieriger ists bei personen die du gut kennst, sogar noch emotionale verbundenheit besteht.
leider sind da viele oft dabei, die, wenn sie wütend sind, net nur sagen warum sie wütend sind, sondern in ihrer wut großen wert darauf legen möglichst persönlich verletzend zu sein. kennst bestimmt auch welche die dann wahrheiten vertrehen so dass denen in kram passt. lügen und so weiter.

wenn du es schaffst, ist die einsige möglichkeit bei solche zu sagen. so lass ich nicht mit mir reden. erst wenn du wieder in einem normalen ton in der lage bist zu reden bin ich bereit dir zuzuhören. drehst dich rum und lasst den wüterich alleine wütend sein.
solche sind nämlich von vorne herein absolut net bereit dich zu achten. denen kommt dann nur drauf an dich zu verletzen weil denen ihre wut zerstören will. nach dem motto du hast ein gefühl von mir verletzt. du bist jetzt gerade mein feind und feinde bekämpft man ohne gnade.
du hast ein recht darauf dass jeder normal und vernünftig mit dir redet. ganz egal ob die wut auch für dich nachvollziebar ist oder net. ist schließlich jederm sein recht nur so angesprochen werden, wie selber angesprochen werden will. selbst für chefs oder von sonst irgend jemand wo man finanziell abhängig ist gildet des.
ophelia, des mein ich ganz echt. egal was du von dir denkst. niemand hat das recht!

weist. wenn genau drüber nachdenkst fallen dir vielleicht auch situationen ein wo auf wütende so reagiert hast wie du es von dir willst. gelassen mein ich. sich solche erinnerungen immer wieder auffrischen. sich selber drann erinnern was konntest und daher ja kannst ist auch sehr hilfreich.
große wut und verletzt bis innen rein ist kein guter ratgeber menschen gegenüber. da tut hirn nimmer vernünftig reagieren. denk des keen die meiste von sich mal. und wenns als kind war. hirn ist nur mit wut und verletzt beschäftigt und erinnert sich net an sinvolle gute verhaltensweisen.

wenn bei einem streit als weinendes bündel und was sonst noch beschreibst endest ist der streit net ok vom andern. und jede art von übergriff erst recht net. ganz egal welcher grund vorliegt. des lehrt man eigendlich schon ganz kleine kinder. dafür dass du 'schluckst' kann der andere nix. doch du beschreibst für mich unkontrollierte wut. jeder hat augen ohren und verstand. und gerade von erwachsene kannst schon verlangen dass die des auch benutzen. wenn jemand seine wut net so steuern kann, dass die dich so fertig machen ist des net ok.

des schlucken ist wohl noch ne alte verhaltensweise. ne verhaltensweise wo als kind keine andere möglichkeit gewusst hast. alte verhaltensweisen sind unglaublich anhänglich weil die verinnerlicht hast. doch steht nirgens dass deshalb so bleiben muss.
solange du net ausziehst und ständig mit situationen konfrontiert wirst die dich überfordern ist sehr schwer alte verhaltensweisen ändern. geht wenn überhaupt nur wenn beide intensiv verändern wollen und hört sich leider bei dem wo du hier beschreibst net so an. auch wenn schokolade vitamin bs für nerven glückshormone ansprechen und noch einiges. so viel schokolade kannst net futtern.
alleine ohne hilfe ist unglaublich schwer was du beschreibst zu ändern selbst wenn du psychisch total stabil bist und richtig auf wut reagieren kannst.
veränderung braucht zeit und kraft. und kraft hast nur begrenzt. nun kommt drauf an wozu du deine kraft nutzen tust. vernünftig ist in gesund und selbstbewust werden.

ist spät und ich nuss ins bett.
doch bedenke deine fähigkeiten.
-schlucken können heist auch, du hast die fähigkeit keine unkontrollierte wutausbrüche.
-du hast die fähigkeit nicht alles gleich auf dich beziehen zu müssen. du musst net jeden schnutzigen, kaputten schuh den man dir vor die füß schmeist anziehen. hast genug die dir passen.
-du hast net immer verletzungen von außen nach innen verwandelt. du kannst des allso.
-du darfst entscheiden was du aushältst. niemand anderer hat das recht über dich. du bist erwachsen und mündig.
-verletzungen sind heilbar. stoß dich wo blutig. irgend wann ist verheilt wenn richtig versorgst.
-ein selbstbild muss net perfekt sein. hilfreich ist da vielleicht des gleichnis von einem hundert euro schein. den kannst auf den boden schmeisen. zerknüllen drauf trampeln selbst einem hundehaufen ists net möglich dass nimmer hundert euro sind.
-wutausbrüche sind net nötig. wut reicht vollkommen als sinnvolles gefühl.
-verletzlich sein heist, du bist net kalt und hast ein herz aus stein. du hast so die möglichkeit auf dich zu achten.
-scham, du kannst dich in frage stellen
-selbstzweifel. du kannst dich hinterfragen
-selbstanklage. du bist bereit etwas zu verändern
-verachten. du weist was achten ist
-neue verletzung. auch dann wirst du kein granit und bleibst mensch.
-blöder strudel. dich gaanz lieb umarm. du bist eine kluge tochter.

ich bin stolz auf dich. deine sehnsucht-mama

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