Re: Gedanken die mir durch den Kopf gehen

Geschrieben von Aufgetaucht am 17. März 2010 14:21:11:

Als Antwort auf: Re: Gedanken die mir durch den Kopf gehen geschrieben von Sisi am 17. März 2010 13:14:37:

Hallo Sisi,

mit den Triggern, das ist schon schwierig. Es haut mich auch immer wieder um. Aber ich hab im Laufe der Zeit gemerkt, dass es besser wird, dass es mich nicht mehr so schlimm umhaut wie am Anfang. Da bin ich froh drum. Und ich erkenne Trigger. Hört sich blöd an, aber am Anfang (oder bevor ich es wusste mit dem Trauma) wurde ich ja auch getriggert, reagierte dann total komisch, alle haben sich gewundert. Jetzt ist es etwas einfacher, ich weiß dann schon: oh, Trigger. Und ich weiß auch, was mir hilft. Wenn nette, vertraute Menschen in der Nähe sind, hilft mir eine lange Umarmung. Dann ist es ganz weg. Wenn ich damit alleine bin, bin ich oft ein bis zwei Tage total niedergeschlagen.
Was ich dir sagen möchte: bei mir ist es besser geworden, ich kann nicht nur besser damit umgehen, sondern die Trigger sind auch schwächer geworden. Ich kann heute Dinge tun, die ich vor einem Jahr nicht konnte. Das wünsche ich dir auch, dass du merkst, dass es einfach besser wird. Ist natürlich schwer zu merken, und irgendwann will man auch nichts mehr merken, da denke ich auch nur: Kann der ganze Mist nicht mal aufhören?

Ganz liebe Grüße von der Aufgetauchten
P.S. Ich habe ein Myom, das ist tatsächlich kleiner geworden, ich denke, das ist auch ein Zeichen für die langsame generelle Heilung. Heilung braucht viel Zeit, ich bin da auch sehr ungeduldig zwinker

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