Frage:hallo,v ich wurde mit wahrscheinlich 8 Jahren missbraucht, weiss aber nicht mehr wie lange oder so .. mir fehlen ca die ersten 12 jahre meines lebens, jetzt bin ich 38 jahre seit dem ich versuche den mb aufzuarbeiten beginnt das chaos ich höre manchmal stimmen und spalte ab teilweise aber auch manchaml so das ich mic an nichts mehr erinnere.. schlafe ich? mutiple bin ich nicht ich habe keine zeitverluste, aber ich verdränge soviel das ich probleme habe mich an möglichst viele dinge zu erinnern ich bekomme mich zur zeit einfach nicht stabilisiert.. nur auf arbeit funktioniere ich... fühle mich echt hilflos aber erstmal danke fürs lesen teri Meine Antwort:Hallo teri,wichtig ist, dass du weitestgehend für dich sorgen kannst. Auch in dem du deiner Arbeit nachgehen kannst. Es ist ganz wichtig , sich zu stabilisieren, nicht der Ohnmacht in diesem Thema zu erliegen. Dazu gehört auch Verdrängen, ob wohl es scheint, die Auffarbeitung werde dadurch erschwert. Lass dir Zeit, nimm dir Zeit, dich zu stabilisieren, setzte dich nicht unter Druck, obwohl dir Erinnerungen fehlen. Auch Therapie kann da belastend wirken, Therapeuten müssen dann stabilisierend eingreifen, bzw. manchmal vom Thema ablenken, damit es ertäglich bleit, damit du weiterhin funktionierst. Ich hoffe dir damit ein wenig Erleichterung zu geben, Peter |
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