Re: Hilft Sicherheit gegen Angst?

Geschrieben von Helena am 17. Juni 2011 10:41:06:

Als Antwort auf: Hilft Sicherheit gegen Angst? geschrieben von Eric am 17. Juni 2011 01:23:24:

Hallo,

was in meinem Umfeld ist, würde ich als relative Sicherheit ansehen. Sie kann meiner Ansicht nie absolut sein. Wenn das, was ich wahrnehme, mir eine gewisse Sicherheit vermittelt, bedeutet es nicht, daß es im nächsten Moment so bleiben wird, die Zeitungen sind voll davon.

Wichtiger ist mir, daß ich eine "innere" Sicherheit habe. Das bedeutet für mich, die "Dinge" nicht unbedingt lenken und damit kontrollieren zu wollen. Das bedeutet aber genauso, daß ich lerne, nicht mehr zu wollen. Nichts von mir und nichts von anderen Menschen. Ich lasse mich und andere zu, wenn ich das mal so ausdrücken kann und mache durchaus sehr positive Erfahrungen damit. Es ist nicht nötig, in eine Rechtfertigungshaltung zu gehen und zu erklären, warum ich so handele, wie ich es tue. Nicht einfach ist es manchmal für mich, es anderen Menschen so zuzugestehen. Ich beobachte mich dahingehend sehr genau. Es gibt immer Behauptungen, die für mich nicht nachvollziehbar sind oder die ich einfach nur doof finde. Ich möchte keine Kraft aufwenden, irgendetwas zu widerlegen.

Die "innere" Sicherheit entdecke ich, wenn keine Wut kommt, das ist ein guter Moment. Der Wunsch nach Sicherheit ist ein großes Schutzbedürfnis, das vielen von uns sicher als Kind verwehrt wurde. Wir begeben uns möglicherweise lebenslang auf die Suche danach und übertragen es vielfach auf die Menschen, die uns begegnen. Wird dieses Bedürfnis dann nicht gestillt, so ist das wie ein Tropfen Öl in das Feuer unserer Angst. Je mehr ich mich schützen lerne, desto weniger brauche ich die "äußere" Sicherheit und desto mehr spüre ich die "innere" Sicherheit. Dann habe ich auch weniger Angst.

Herzlichst Helena


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