Re: Wie kann Angst überwunden werden?
Geschrieben von Eric am 13. Juni 2011 22:56:39:
Als Antwort auf: Re: Wie kann Angst überwunden werden? geschrieben von sometimes am 13. Juni 2011 20:56:50:
| Liebe Sometimes, ich glaube, da hast Du mich missverstanden, denn ich habe nicht gemeint, die Angst zu akzeptieren. Wenn ich früher beispielsweise über einen Baumstamm über einen Bach gegangen bin, war ich auch der Meinung, keine Ängste zu haben, so wie Du das in Deinem anderen Posting beschreibst. Aber im Laufe der Zeit wurde mir klar, dass diese Ängste nur verdrängt waren und dass sie doch sehr unangenehme Konsequenzen für mich hatten.
Heute würde ich einfach akzeptieren, dass ich runter fallen kann. Vor was also sollte ich DANN noch Angst haben? Das bedeutet aber nicht, dass ich rumturnen und provozieren würde, dass ich runter falle.
Es bedeutet lediglich, dass ich keinen Selbstschutz aufbaue.
Ohne Selbstschutz bin ich in direktem Kontakt mit der ganzen Welt, denn ich habe keine Barriere mehr zu anderen oder überhaupt zu meiner Umgebung. Und ich bin auch viel weniger verletzbar als mit Selbstschutz. Liebe Grüße
Eric |
