Re: Meine Angst - ACHTUNG TRIGGER?!
Geschrieben von Stina am 02. September 2010 22:57:22:
Als Antwort auf: Re: Meine Angst - ACHTUNG TRIGGER?! geschrieben von Molly am 02. September 2010 19:12:09:
Liebe Molly, interessant wäre noch, wann Du Dich in die Ecke gedrängt fühlst. Was, welche Situation(en), welche Gedanken, Handlungen, Gefühle oder was auch immer, gehen dem voraus?
Wann oder wodurch kommt es zu den seelischen Schmerzen?
Äußern sie sich auch körperlich? Wenn ja, wie?
Sind die seelischen Schmerzen eine Folgeerscheinung von Trigger?Was tust Du, wenn Du Dich in die Ecke gedrängt fühlst und / oder seelische Schmerzen hast? Hast Du bestimmte Bewältigungsstrategien dafür (z.B. in Form von bestimmten Übungen)? Oder was machst Du dann, um da schneller wieder herauszukommen?
Molly, wenn Dir die Fragen zu direkt sind, um sie hier im Forum zu beantworten, dann beantworte sie bitte nur für Dich selbst oder schreibe per Mail weiter.
Liebe Grüße!
Stina