Re: Aufmerksamkeit heißt hinspüren
Geschrieben von raschida am 10. Dezember 2009 07:55:48:
Als Antwort auf: Aufmerksamkeit heißt hinspüren geschrieben von Helena am 09. Dezember 2009 23:11:10:
hi,
ich weiss ja nicht den direkten Grund deiner Unruhe im moment. Wenn ich Verstrickt war in solchen Dingen, dann gab es bei mir immer eine wirksame Methode.
Ich nenne ihn den geistigen Rückzug. Ein Schutz für mein Inneres,...........ihm gehört dann meine ganze Aufmerksamkeit. Ich will dann daran denken,.......ihm zu danken, für die immerwiederkehrende Stärke, die es mir verleiht und nur ihm Aufmerksamkeit geben und Ruhe vor allen anderen Dingen.
Im geistigen Rückzug nähre ich mich, schenke mir soviel Aufmerksamkeit, wie ich mom ertragen kann, und vor allem............
tanke auf, um beim nächsten "Entwicklungsschrittt" wieder meine geistige Schnelligkeit ausleben zu können. Bevor andere meine Schwäche ausnutzen , persönliche Belange negieren,...oder projizieren können,will ich schon emotional vorbereitet sein.
Natürlich hat son Rückzug auch immer mal einen Hauch von Kapitulation, aber dann sage ich mir: Ich betrachte den Rückzug jez nich als Kapitulation, sondern als nötige "Methode". Was danach kommt, darüber ist noch nicht das letzte Wort gesprochen.
Mit dieser Haltung öffne ich mich für die Zukunft und somit auch, für die dann kommenden, nächsten "Schritte".
Ich bin sehr sehr dankbar, bei allem dazugehörigen Schmerz, diese leidvollen "Beziehungen" nicht mehr leben zu müssen und das meine "geistigen Rückzüge" stetig weniger werden.
"Türen zu schliessen", wenn etwas einem nicht guttut, so nannte es Eric einmal treffend, ist kein einfaches Unterfangen Helena.
Aber es geht,...........und es geht auch dann in Wahrheit "liebevoll" weiter.
Alles liebe
raschida
Alles liebe dir
raschida