Re: Bewege mich im Kreis ****Triggergefahr****
Geschrieben von gelberose am 05. November 2008 13:43:42:
Als Antwort auf: Bewege mich im Kreis ****Triggergefahr**** geschrieben von Dahama am 01. November 2008 22:48:16:
hallo Dahama,
ich kenne das spiel des "Springens" bei anruf - und nicht nur beim anruf... .
bei mir hat es einige anläufe gebraucht bis ich es geschafft habe. egal wie der umgang mit deiner mutter für dich perönlich weiterhin aussehen soll - ob kompletter kontaktabbruch oder aufzeigen von eigenen grenzen mit der eigenen umsetzung der selbst gesteckten grenzen - ich habe bei mir festgestellt, dass es nicht reicht, sich das kopfmäßig vorzunehmen. es müssen verschiedene faktoren zusammen kommen, dass es auch langfristig gelingen kann. meiner erfahung nach sind das folgende:- ich bin bereit genau hinzusehen und vor allem auch hinzufühlen
- ich selbst weis was ich will und nicht und ich bin bereit dahinter zu stehen, selbst wenn das ungeahnte heftige Konsequenzen mit sich bringen kann
- ich bin mir meiner unabhängigkeit dieser Person gegenüber einigermaßen vom kopf her bewußt bzw. weis wie ich diese erreichen kann oder ob ich diese schon habe
- ich bin mich damit am auseinandersetzen, warum ich bisher immer sofort "gesprungen" bin und bereit dagegen anzugehen und den die daraus resultierenden reaktionen auszuhalten
- ich habe einen anderen menschen der hinter mir steht und für mich auch dann da ist, wenn die "Abnabelung aktiv" beginnt oder aber ich bin stabil und stark genug das alleine derzeit und auch später durchzustehen
- der gefühlsmäßig richtige zeitpunkt damit zu beginnensicherlich gibt es noch andere faktoren, aber diese finde ich am wichtigsten, für das spätere dauerhaftere gelingen....wie auch immer das aussehen wird, denn eines ist klar: der mensch, von dem ich mich "abnabeln" will, wird es erstmal nicht toll finden, dass ich nicht gleich "springe" wie sonst, und was tun menschen bekanntlich wenn ihnen was nicht passt...?...das kennt bestimmt jeder....
das nur in kürze und mit würze,dir alles erdenklich gute auf deinem eigenen weg und ein ganz ganz großes kraftpaket mit gottes segen - soweit gewollt -
herzlichst gelberose