Kräfte einteilen
Geschrieben von gelberose am 17. August 2008 12:41:14:
Hallo zusammen,
bevor zu diesem Thema nichts mehr geschrieben wird, versuche ich einige meiner Gedanken mal aufzuschreiben....
Meine Kräfte einzuteilen finde ich nicht einfach.
In den Zeiten, in denen es mir gut geht habe ich das Gefühl, dass ich das nicht wirklich brauche - da mache ich einfach.
Die Kräfte aber einzuteilen wenn es mal nicht gut läuft finde ich recht schwierig.
Zuerst bekomme ich in diesen Zeiten hauptsächlich mit, was von mir erwartet wird und was ich nicht hinbekomme. Ich habe bisher dann immer erst versucht, die Erwartungen der Anderen irgendwie zu erfüllen. Ich habe schon mitbekommen, dass mir das nicht so gut bekommt in dieser Zeit und ich hätte mehr auf mich selbst aufpassen sollen, aber die alten Verhaltensmuster waren dann oft doch zu stark.....
Mit der Zeit habe ich angefangen bewußt Pausen einzulegen. Ich habe in Kauf genommen, dass verschiedenes solange liegen bleibt und ich nicht mehr alles schaffe. Blöd war es zwar, nicht mehr alles so hinzubekommen, aber meinen Nerven hat es sehr gut getan. Ich war plötzlich nicht mehr so oft am Limit wie vorher und alles schien damit auch nicht mehr gar so schwierig wie vorher. Ich hatte sogar das auf einmal Gefühl, dass wenn ich ganz ganz langsam weiterhin auf meine Pausen rechtzeitig achte, dass ich dann - mit der daraus resultierenden Kraft - sogar irgendwann eher mein Pensum erreichen kann als vorher und mich dabei noch gut fühle....
Diesen Weg versuche ich seither zu gehen und bin innerlich nicht mehr ganz so aufgewühlt - und das tut sehr sehr gut... - ach ja: die Pausen machen auch noch Spaß, da ich versuche diese mit meinen Hobbys zu füllen....
So, mehr kann ich dazu nicht schreiben..
Ich wünsche Euch alles erdenklich Gute und auch Euch viele schöne erholsame Pausen um neue Kräfte schöpfen zu können.....
gelberose
