Re: Angst/ Triggergefahr

Geschrieben von Aufgetaucht am 29. Oktober 2010 12:14:10:

Als Antwort auf: Angst/ Triggergefahr geschrieben von Sisi am 28. Oktober 2010 20:11:37:

Liebe Sisi,

ich drück dich virtuell und wünsche dir ganz viel Kraft.

Es ist jetzt blöd, wenn ich schreibe: Hab keine Angst. Ich verstehe so gut deine Angst. War bei mir auch so. Ich wusste, es war was ganz Schlimmes, konnte mich aber nur an superwinzige Bruchstücke erinnern und dachte, wenn alles hochkommt, bringt es mich um.
Aber offenbar ist die Seele klug, es kommt immer nur ganz bisschen hoch, wenn überhaupt. Und es muss auch gar nicht alles hochkommen, man kann trotzdem heilen (sagt mein Therapeut). Ich weiß längst nicht alles, die wesentlichen Dinge weiß ich immer noch nicht (wer, wo, wann), aber seit zwei Jahren heile ich, und jetzt endlich ist die Heilung auch ein bisschen spürbar, mir geht es viel besser. Ich habe heute keine Angst mehr, dass es mich komplett umhaut, wenn etwas hochkommt. Obwohl ich mir manchmal auch nicht so sicher bin. Aber bisher war es so, dass ich da immer wieder halbwegs gut rausgekommen bin aus den Krisen.
Ich traue mich schon wieder, alleine in Urlaub zu fahren, weil ich mir zutraue, mir im Notfall selbst helfen zu können. Das hatte ich mir die letzten Jahre nicht zugetraut, da musste ich den Krisendienst in meiner Nähe wissen.

Alles Liebe und viel Kraft wünscht dir die

Aufgetauchte


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