Re: sich verliehren macht Angst - Triggergefahr
Geschrieben von Sisi am 24. Juni 2010 19:10:02:
Als Antwort auf: sich verliehren macht Angst - Triggergefahr geschrieben von Dahama am 23. Juni 2010 15:51:22:
>Hallo ihr lieben,
>mir wächst mal wieder wie so oft alles über den Kopf. Und statt mir mal ne Auszeit zu nehmen, mach ich so weiter und hab dann, das Gefühl mich zu verlieren oder aufzulösen. Ich kann mich dann nicht wirklich zurück holen, nur ablenken - was ich hiermit auch mache.
>Von außen betrachtet schaffe ich fast alles. Bekomme deswegen auch bewunderte Kommentare. Aber ich bin nicht in der Lage, Menschen in meinem Umkreis etwas von mir mitzuteilen. So stehe ich, in diesen Situationen ganz alleine da. Kennt ihr das auch? Was macht ihr, wenn ihr solche Gefühle habt. Besser kann ich diesen Zustand leider nicht beschreiben.Hallo Dahama
Ich weiß nicht wie du es solange aushältst, arbeiten und dann der Kampf. Es kann schon ein Stück ablenken, aber nehme deine Gefühle ernst. Wenn du niemanden von dir miteilen kannst, dann schreibe doch es nieder. Ich weiß nicht ob man es Kollegen mitteilen würde, habe da schlechte Erfahrung gemacht, aber zu Hause würde ich es, in dem ich es niederschreibe. Aber wenn es dir auf Arbeit nicht gut geht, dann würde ich es auch sagen oder du nimmst dir mal Auszeit, was ist dabei.
Ich habe bis zum bitteren Schluss gearbeitet, so dass ich es jetzt nicht mehr kann, höre auf deine Gefühle, macht Sebstfürsoge, das was dir gut tut. Du hast so viel ausgehalten, warum sollst du noch mehr aushalten. Ich kenne die guten Kommentare, ja weil man da eine Maske trägt, nur nicht zeigen, wie es einen wirklich innerlich geht, aber das ist falsch. Ich weiß nicht ich denke eben so, ich brauche niemanden die Lebensgeschichte erzählen, aber zu sagen mir geht es nicht gut, warum darf man das nicht sagen.Mir hilft viel wenn ich niederschreibe, wie ich mich fühle, was ich sehe ( dies kommt aber allerdings in einen Tressor rein), alles was dir in den Sinn kommt. Vieleicht hast du den Mut und dann von den denen du Vertrauen hast es dann zu geben.
Ich wünsche dir das es dir besser geht, dass du Mut hast deine Gefühle zu beschreiben und niederschreiben.
Ich wünsche dir alles Gute
es grüßt dich ganz lieb
die Sisi