Re: Gefühle
Geschrieben von Eric am 09. Mai 2010 18:29:06:
Als Antwort auf: Re: Gefühle geschrieben von Trollibär am 09. Mai 2010 17:23:29:
Liebe Anja, den Körper wahrnehmen ist eine wichtige "Baustelle", aber das ist Dir sicher selbst klar.
Mit Hypnose wäre da vielleicht relativ schnell eine Veränderung möglich.Was aber normalerweise leichter geht ist, Dich nicht selbst unter Druck zu setzen.
Das läuft ja auf der Verstandesebene und da kannst Du hinterfragen wie sinnvoll oder überhaupt nötig es ist, bestimmte Dinge zu erreichen oder nicht.Ein Problem sind natürlich die im Moment vorhandenen Gefühle.
So setzt Dich die Angst unter Druck, weil Du Dinge unbedingt vermeiden willst.Und Druck dürfte wahrscheinlich das einzige Mittel sein, um Dich zu motivieren.
Freude scheidet ja wohl aus.Aber es gibt noch etwas andere.
Notwendigkeit.
Denn das ist nicht von Gefühlen abhängig.Druck entsteht ja erst, wenn Du Dich gegen Dinge wehrst, die Dein Verstand als notwendig betrachtet.
Also wäre vielleicht eine sinnvolle Strategie erstmal zu entrümpeln, was denn nun wirklich notwendig ist und was Du bisher einfach nie hinterfragt hast.
Und dann den Widerstand gegen das Notwendige aufzugeben.Liebe Grüße
Eric